हर्ब परिचय: अंगूर के बीज का अर्क

अंगूर के बीज का अर्क
सामान्य नाम: अंगूर के बीज अर्क, अंगूर बीज
लैटिन नाम: Vitis vinifera
पृष्ठभूमि
अंगूर के बीज का अर्क, जो शराब के अंगूर के बीजों से बनाया जाता है, को विभिन्न स्थितियों के लिए एक आहार पूरक के रूप में पदोन्नत किया जाता है, जिसमें शिरापरक अपर्याप्तता भी शामिल है (जब नसों को पैरों से वापस दिल में रक्त भेजने में समस्या होती है), घाव भरने को बढ़ावा देना, और सूजन को कम करना ।
अंगूर के बीज के अर्क में प्रोएंटोसाइनिडिन होते हैं, जिनका अध्ययन विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के लिए किया गया है।
हम कितना जानते हैं?
कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अंगूर के बीज के अर्क का उपयोग करने वाले लोगों के कुछ अच्छी तरह से नियंत्रित अध्ययन हैं। कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए, हालांकि, अंगूर के बीज के अर्क की प्रभावशीलता को दर करने के लिए पर्याप्त उच्च-गुणवत्ता वाले सबूत नहीं हैं।
हमने क्या सीखा है?
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर के बीज अर्क पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के लक्षणों और चकाचौंध से आंखों के तनाव के साथ मदद कर सकते हैं, लेकिन सबूत मजबूत नहीं हैं।
रक्तचाप के परिणाम पर ध्यान देने के परिणाम रक्तचाप पर अंगूर के बीज निकालने के प्रभाव से आए हैं। यह संभव है कि अंगूर के बीज का अर्क स्वस्थ लोगों में रक्तचाप को थोड़ा कम करने में मदद कर सकता है और उच्च रक्तचाप वाले, विशेष रूप से उन लोगों में जो मोटे हैं या चयापचय सिंड्रोम हैं। लेकिन उच्च रक्तचाप वाले लोगों को विटामिन सी के साथ अंगूर के बीज अर्क की उच्च खुराक नहीं लेनी चाहिए क्योंकि संयोजन से रक्तचाप खराब हो सकता है।
825 प्रतिभागियों से जुड़े 15 अध्ययनों की 2019 की समीक्षा ने सुझाव दिया कि अंगूर के बीज निकालने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, कुल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और भड़काऊ मार्कर सी-रिएक्टिव प्रोटीन के निचले स्तर में मदद मिल सकती है। व्यक्तिगत अध्ययन, हालांकि, आकार में छोटे थे, जो परिणामों की व्याख्या को प्रभावित कर सकते थे।
नेशनल सेंटर फॉर पूरक और इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) इस बात पर शोध कर रहा है कि कैसे कुछ आहार की खुराक पॉलीफेनोल्स में समृद्ध है, जिसमें अंगूर के बीज के अर्क सहित, शरीर और दिमाग पर तनाव के प्रभावों को कम करने में मदद करते हैं। (पॉलीफेनोल्स ऐसे पदार्थ हैं जो कई पौधों में पाए जाते हैं और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि होती है।) यह शोध यह भी देख रहा है कि माइक्रोबायोम विशिष्ट पॉलीफेनोल घटकों के अवशोषण को कैसे प्रभावित करता है जो सहायक होते हैं।
हम सुरक्षा के बारे में क्या जानते हैं?
मध्यम मात्रा में लेने पर अंगूर के बीज का अर्क आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। यह मानव अध्ययन में 11 महीने तक सुरक्षित रूप से परीक्षण किया गया है। यह संभवतः असुरक्षित है यदि आपके पास रक्तस्राव विकार है या सर्जरी करने जा रहे हैं या यदि आप एंटीकोआगुलंट्स (रक्त पतले) जैसे कि वारफारिन या एस्पिरिन लेते हैं।
इस बारे में बहुत कम जानकारी है कि क्या गर्भावस्था के दौरान अंगूर के बीज के अर्क का उपयोग करना सुरक्षित है या स्तनपान करते समय।